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Kiitos〜松江はりきゅう治療院
















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ハゲちゃう！？　 かゆ～い「頭皮の乾燥」の原因になるマイナス習慣をマイクロバブル【Obleu】で予防しましょう

久しぶりにスポーツクラブでシャワー浴びました。
出たあとの湯冷め感がはんぱないです。。　(>_<)
肌がどんどん乾燥していくのがわかります。
 
すかさず顔にはプロージョンで保湿ケア
 
本当はシャワーヘッド持参して行きたいのですが
いざやってみると交換できないタイプとわかったので。。
 
これは風邪をひくかもしれませんね。
頭〜頚部の筋肉が固くなっていくのがわかります。
頭痛の前ぶれのような感じです。
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 
ハゲちゃう恐れが！！
かゆ～い「頭皮の乾燥」の原因になるNG習慣
 
冬は顔だけでなく、同じように頭皮も乾燥しやすい季節です。
 
頭皮が乾燥すると皮膚がはがれ、フケの原因やかゆみにつながります。
そして放っておくと抜け毛にもつながります。
 
頭皮は顔のように寝る前にナイトクリームをつける……なんてことはできませんよね。
 
大切なのは乾燥を“予防”することです。
 
頭皮の乾燥の原因となる見直したい生活習慣を6つご紹介します。
 
 
■1：髪の洗いすぎ
 
夜にお風呂に入り洗髪し、朝シャンもするという人は要注意です。
 
頭皮も顔の皮膚と同じで、一日に何度も洗うと皮脂を取りすぎてしまいます。
 
冬は皮脂の分泌も夏ほどではないので、一日一回洗髪するだけで十分です。
 
シャワーを頭から浴びるようにすれば、十分です。
毎日の洗髪は多いくらいです。毎日洗わなくてもいいでしょう。
 
別記の通り、「マイクロバブルは毛穴より小さい」ので毛穴の中にまで入りこんで
汚れを吸着してくれます。
 
頭からたっぷりとマイクロバブルのシャワーを浴びることで、髪の毛から毛穴まで十分に洗えます。
 
■2：熱いシャワーでの洗髪
 
寒い日は高温のシャワーを浴びたくなりますが、温度が高くなればなるほど必要以上に皮脂を取り去り、乾燥しやすくなってしまいます。冬は40～42度くらいの温度設定で洗うのがおすすめです。
 
 
ただし、【Obleu】 オーブルの場合、湯量がやや少ないので
40～42度では寒く感じます。
44度くらいに設定しておくとちょうど良いかもしれません。 
 
 
■3：頭皮のゴシゴシ洗い
 
爪をたてて洗ったり、しっかり洗おうとゴシゴシ頭皮をこすると頭皮が傷つき、バリア機能が正常に働かなくなってしまいます。バリア機能が低下することで潤いが保持できなくなり、乾燥につながります。頭皮はやさしく指の腹を使って、包み込むように洗うとよいです。
 
頭皮専用ブラシなどをつかってやさしくこすれば良いと思います。
 
こすらなくても頭からたっぷりと浴びるだけでも良いかと。
 
また、シャンプーする時でも、地肌に直接シャンプーをドバっとつけるのではなく、手の上で軽く泡立ててからのせると刺激が少なくなります。
 
これは基本中の基本ですね。 
 
■4：シャンプーのすすぎ残し
 
シャンプーやリンス、トリートメントのすすぎ残しは地肌の乾燥、吹き出物につながります。また、すすぎ残しが毛穴につまることで炎症をおこし、抜け毛にもつながります。
 
シャンプーを洗い流すときは泡立てるときよりも時間をかけ、しっかりと洗い流すよう意識することが大切です。
 
とにかく頭からマイクロバブルのシャワーをたっぷり浴びましょう。 
 
シャンプーやリンスも、マイクロバブルが吸着して洗い流してくれます。
 
■5：血行不良による新陳代謝低下
 
冷え、ストレス、睡眠不足などの影響で頭皮が血行不良になります。血行不良になることで地肌の新陳代謝（ターンオーバー）のリズムが乱れ、バリア機能が正常に働かなくなり、地肌のうるおいが保てなくなります。お風呂上がりにヘッドマッサージで頭皮の血行を促進し、やわらかくしてあげるとよいです。
 
最近は血行促進、保湿効果のあるマッサージ用のヘアスプレーも販売されているので、そのようなアイテムを使用するのもおすすめです。
 
 
マイクロバブルシャワーならこのような面倒な行為が不要になります。
 
マイクロバブルが層を作り、冷えを防止してくれます。
マイナスイオンをたっぷり浴びる事になるので、
ストレス除去の役目を果たしてくれますし、質の良い睡眠を得られます。
ターンオーバーも正常になりますから、頭皮のみならず、体全体の肌質まで変わります。
アトピー性皮膚炎をお持ちの方はかゆみが少なくなると思います。

 
■6：ビタミン不足
 
ビタミンは髪や頭皮にとっても必要不可欠です。青魚や緑黄色野菜に多く含まれるビタミンAは、肌の新陳代謝を正常にし、頭皮を乾燥から守る働きがあります。また、レバーやバナナ、キャベツに多く含まれるビタミンB6も同様、新陳代謝を促進させる効果があります。
 
ビタミンが不足すると頭皮の乾燥や抜け毛につながります。日ごろからビタミンAやB群をバランスよく摂取することが大切です。
 
 
朝食にフルーツ果実をたっぷりと食べるようにしましょう。
朝食はフルーツ果実だけで良いという研究報告もあります。
 
以上、頭皮の乾燥の原因となる生活習慣をご紹介しました。
 
 
 
シャワーヘッドをマイクロバブルの出る【Obleu】に変えるだけでも
これだけの効果を期待できるのです。
 
ごり押ししてると思われるかもしれませんが、
私が数ヶ月使ってみたうえで、体験談を交えてご紹介しているのです。
 
シャワーヘッドを交換しない方が年間１万５千円無駄にする計算です。
 
電源などないので半永久的に使えます。
噴出部が詰まる可能性はありますので、時々歯ブラシなどでおくと良いかもしれません。



【Obleu】は当院で販売しています。お値段など詳細はお問合せフォームからお問合せください。
 

カテゴリ:

(松江はりきゅう治療院) 2014年1月23日 16:53

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３／１０　の花粉情報

東京都福祉保健局の Twitter より引用しました。

花粉情報.png

「【花粉予報】3月10日（火）の区部、多摩ともに終日「極めて多い」との予報です。
花粉症でない人でも、花粉を吸い続けていると発症する可能性があります。
マスク着用等十分に予防してください。」

とあります。


本日はこのように、花粉の飛散量が大変多いようです。

今日のように、この時期の雨上がりの次の日の晴れた日というのは
花粉の量がどうしても多くなるようですね。


花粉症の方も、そうでない方も、十分ご注意下さい。


余談ですが、マイクロバブルシャワーを用いれば、
体表面や髪の毛に付着したスギ花粉を吸着して洗い流すことができます。

もちろん、お風呂に溜めてその残り湯で洗濯に使えば、
衣服に付着したスギ花粉を吸着して洗い流すことができます。


スギ花粉症は国民病ですし、一種の公害ですね。

(松江はりきゅう治療院) 2015年3月10日 08:33

マイクロバブルに対して懐疑的な方へ。　水の浄化・巨大タンカーの燃費向上

マイクロバブルは元々
 
・半導体の洗浄
 
・ダム／貯水池／沼などの水の浄化

・養殖魚介類の成長促進＆病気予防、出荷時の洗浄作業の省略

・石油/天然ガス等巨大タンカーの燃費向上
　（約8％ ←前方で発生させると水の抵抗が減り推進力 UP）
 
といった工業用・産業用の分野で約20年前に開発され、未だ研究が続いている技術です。
エビデンス＆論文は国内外に山ほど存在しています。

バブル.gif
 
絶対汚れがあってはならない半導体（理系・工業系の方ならご存知ですよね？）
の洗浄に使われる程の洗浄力です。
 
体表面や毛穴の汚れを落とす事など容易なのは理解できますよね？
 
 
マイクロバブルは美容で最近急速に注目されていますが、元々はこのような背景があるのです。
 
決して医療や美容だけのものではないのです。
 
 
 
マイクロバブルは、
自然界に大量に存在する「水」と「空気」で作られます。
そのため、「安全・安心」で、薬とは違って「副作用」などは一切ありません。
 
 
マイクロバブルの適用分野は無限に近い広がりを有しています。
 
ダムや貯水池の水質浄化、水産養殖の分野を皮切りに、
健康・医療・食糧・バイオ，環境・エネルギーなどの分野で発展を遂げています。
 
 
【健康・医療分野】 
①温泉
②健康と美容
③福祉・介護風呂
④医療（殺菌作用・抗ウィルス作用）
 
 
【食糧・バイオ・環境・エネルギー分野】
①半導体製造工場の排水処理
②洗浄
③船舶・タンカーの燃費節減
④地球環境問題


家庭用のマイクロバブルシャワーヘッドは、
マイクロバブルの簡易的な発生装置だと捉えていただければいいかと思います。

タンカーの燃費を工場させたり、半導体を完全に洗うほどの量が出ないっていうだけのことです。

その代わり、浴室の汚れを取るのにはお役に立ちますよ。

(松江はりきゅう治療院) 2014年9月30日 11:29

意外かも？？　「冷え性」の対策や改善にマイクロバブルがお役立ち

猛暑が続いたかと思ったら、急激に気温が下がりましたね。
体にこたえる気温の変化です。（特に冷え性の方）
夜、窓を開けたら虫の声が聞こえます。

窓を開けたまま、うっかり眠ってしまうと風邪を引きますのでご注意を。


さて、、またマイクロバブルについての記事です。

空気を含んだ液体は熱を逃がさない性質があるので、
マイクロバブルで満たされた湯（通称「シルキーバス」）は、湯の温度が下がりにくくなります。
 
ぬるめのお湯でも十分温かいです。
 
また、体を湯に浸けると泡が全身を包み込むので、
・体が芯から温まり発汗を促します
・血行促進します
・代謝をサポートしてくれます


下の写真は、約40度の湯で通常入浴とシルキーバス入浴を比較したものです。
シルキーバスの方が入浴後２０分でも表面温度が高いんです。

マイクロバブル-サーモグラフィ.pngのサムネイル画像

つまり、、いつまでも暖かく、湯冷めしません。
「冷え性対策」「冷え性改善」にとてもとてもオススメです。
 
とはいえ、欠点があります。。
 
「冷え性」とは真逆の「暑がり」の方には逆につらいかも？（笑）
入浴直後に就寝すると、いつまでも汗がダラダラと出ます。私自身が経験済み（笑）
真冬でも布団かけて寝られないくらいでした。
 
そのような暑がりの方は、、、
・就寝３時間前に入浴されるか、
・湯船に長く浸からない、又はマイクロバブルのシャワーだけにする
としたほうがいいと思います。
 
寒い冬でもこのマイクロバブルシャワーだけで十分温かいです。

これ、ホント♪
 

(松江はりきゅう治療院) 2014年8月29日 22:07

厳しい残暑の「汗疹（あせも）」と「汗荒れ」にマイクロバブル

厳しい残暑は今週末までだそうです。もう少し踏ん張りましょう。
 
暑い時にかく汗が肌のトラブルを引き起こします。
 
首回りなどの、しつこい痒みや赤みは、汗によって肌が荒れる「汗荒れ」の可能性があります。
夏の肌トラブルといえば、「汗疹（あせも）」が有名ですが、重症化しやすいのは汗荒れです。
 
汗荒れとは、汗によって起こる接触性皮膚炎の事です。
汗の水分が蒸発すると、
汗に含まれている塩分やアンモニアの濃度が高くなり、刺激となりチクチク・ピリピリと感じます。
さらに、汗が皮脂と混じってベタついた所に、ほこりなどが吸着し、かゆみを生じます。
 
皮膚が薄くて弱い所や肌の乾燥している所は汗荒れになりやすいので、
汗をこまめに拭いたり、乾燥を防いだりするなど早めのケアが大切です。
首回り、腰回りなど衣服との摩擦や蒸れが起きる部分（下着周辺など）もなりやすく、
かゆみや赤みを伴います。
 
汗が原因だと気づかないため、医療機関で受診しない人が多いそうです。
 
「汗でかゆくなると『汗疹』と思う人が大半だが、実際は８割以上が汗荒れ。
汗疹（あせも）は、大量に汗をかいたときなどに汗管（汗を排出する管）が詰まるのが原因。
汗疹（あせも）は汗をまめに拭いてもできますが、汗荒れはまめに拭くことで予防できる」

と皮膚科医は予防の重要性を強調します。
 
 
汗疹（あせも）は汗管密度が高くて体重当たりの発汗量の多い子供によく見られますが、
汗荒れは大人にも子供にも起きます。
 
汗荒れを起こしやすいのは、汗をよくかく人や皮膚のデリケートな人。
高齢者も発汗量が低下する一方で、皮膚が薄くなって乾燥しやすいので要注意です。
 
 
【早めのケアと予防】
 
汗疹は触らなければ通常、数日で治ることが多いです。
しかし、かゆみを伴う汗荒れは、かきむしるなどして重症化しやすいため、
肌の保湿を心掛けるなど早めのケアが大切。
 
汗荒れを予防するには、風呂上がりの清潔な肌に保湿剤（ローションやクリームなど）をつけて
皮膚の乾燥を防ぐことが大事。
 
入浴時の洗い過ぎも肌を荒れやすくするので、肌をごしごしこすらず、せっけんを使い過ぎないように注意。
肌が蒸れないよう衣類を工夫することも汗荒れの予防につながる。


http://sankei.jp.msn.com/smp/life/news/140819/bdy14081908300001-s.

 
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

といったいろいろと細かい注意点が必要なのですが、
今まで時々紹介しているマイクロバブルで予防＆ケアが可能です。

シャワーからマイクロバブルを出すだけなら
年齢関係なく、毎日簡単に誰でもできるスキンケアです。
 

(松江はりきゅう治療院) 2014年8月23日 23:08

「マイクロバブル」の性質・特徴　（効果や原理）

マイクロバブルの
・性質
・特徴
・効果
・原理
などを列挙していきます。



【マイクロバブル】

 

通常の気抱は水の中をフワフワ～っと上昇して、

やがて水表面でパチンとはじけます。

 

一方、「マイクロバブル（ナノバブル）」と呼ばれる直径が50μm 以下の微細な気泡は、
通常の気泡と異なり、水中で縮小していきます。

やがて消滅（完全溶解）してしまいます。

 

 

マイクロバブル.jpg

左　通常の気泡　　　　右　マイクロバブル




マイクロバブル３.gif




 

【マイクロバブルの電気的性質】

 

「マイクロバブル」の気泡はマイナス（ー）に帯電されています。

気泡同士はマイナス（ー）同士で反発し合うために、
非常に濃度の濃い「マイクロバブル」であっても泡同士が結合することはありません。

 

プラスに帯電した汚れは「マイクロバブル」の気泡に吸い付けられます。
つまり、汚れが勝手に吸着・付着する性質があるのです。



マイクロバブル.jpg
 


マイクロバブル２.jpg



 

【マイクロバブルはウィルスを殺す】

 

「マイクロバブル」は微量のオゾンを含んでいます。

「マイクロバブル」は静電気的な引力で、ウィルス（雑菌含む）を引き寄せる性質があります。


マイクロバブル＆フリーラジカル.jpg

次にマイクロバブルが消滅する際、オゾンが分解されます。
この時に、フリーラジカルという分子や原子が出来、ウィルスを破壊することができるそうです。



 

つまり、、、マイクロバブルを利用する事で、


・体表面の汚れが勝手に落ちます

・皮膚表面の雑菌やウィルスを取り除けます



汚れと雑菌がなくなるので、消臭効果もあります。
ということは、、、あの周囲に不快な加齢臭も消え去ります。

高齢者がいるご家庭、小さいお子さんがいるご家庭、ペットを飼っているご家庭
には必需品ではないですか？

・アトピー性皮膚炎の悪化予防
・冷え性の改善
・乾燥肌予防

といった効果にも期待できます。



さて、このマイクロバブル発生器は

業務用は数百万円、家庭用ガス給湯器（風呂釜でマイクロバブル発生）は８０万円前後します。


マイクロバブル業務用２.jpg 【業務用】



マイクロバブル家庭用.jpg【家庭用】

 

ところが、、、マイクロバブルシャワーヘッドを交換するだけなら

２万円ほどで済みます。


そもそも、マイクロバブルを発生させる原理というのはそんなに複雑ではないので
シャワーヘッド程度で発生させることができるのです。
業務用と同等の効果を期待できます。

マイクロバブルシャワーヘッド.jpg

交換機材は特にありません。（← ※美容用カートリッジを使わない場合）
メンテナンスフリーなので、半永久的に使えます。
 

年間光熱費が　約￥１５０００　節約できますので

１年半で元が取れる計算です。

 

これって果たして高いでしょうか？


(松江はりきゅう治療院) 2014年8月14日 14:46

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