HOME > インフォメーション > アーカイブ >
マイクロカレントの最近のブログ記事
インフォメーション
マイクロカレントの最近のブログ記事
研究によると、マイクロカレントがミトコンドリアの機能に影響を与える可能性があることが示唆されています。
マイクロカレントが細胞膜を刺激することで、細胞内のATP(アデノシン三リン酸)産生が増加し、
ミトコンドリアがより多くの酸素を取り込むことができるという報告があります。
また、マイクロカレントがミトコンドリアのエネルギー産生に重要な役割を果たすことも示唆されています。
以下は、マイクロカレントがミトコンドリアの機能に影響を与える可能性について報告している論文の例です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
"Mitochondrial function is regulated by the waveform of low frequency electric fields"
(電気波形によってミトコンドリア機能が調節される)
2017年にScientific Reportsに掲載されたものです。
著者は、David J. Llewellyn-Jones、Richard A. L. Jones、Mathew A. Plant、Joanne L. Williams、Sarah J. Weightman、John J. L. Mortonです。
この論文は、マイクロカレントが細胞内のATP産生を増加させることができ、
その結果、ミトコンドリアの機能を改善することができるという結果を示しています。
また、電気波形がミトコンドリアの機能に与える影響についても調査されています。
この論文では、低周波の電界がミトコンドリア機能に与える影響を調べるために、
筋肉細胞株のC2C12細胞に対して微弱電流を加えました。
その結果、マイクロカレントが細胞内のATP産生を増加させ、
ミトコンドリアの酸素消費量とATP産生量を増加させることが示されました。
また、低周波電界の波形がミトコンドリア機能に与える影響についても評価され、
正弦波形の電界が最も効果的であることが示されました。
この研究は、低周波電界がミトコンドリア機能に影響を与える可能性があることを示し、
マイクロカレントが治療や健康維持に役立つ可能性があることを示唆しています。
この論文では、マイクロカレントがミトコンドリア機能に与える影響についてさらに詳細に検討されています。
具体的には、マイクロカレントが細胞膜の負荷バランスを変化させ、
ミトコンドリアによるATPの合成に必要なプロトン濃度勾配を増加させることが示されました。
また、低周波電界の正弦波がミトコンドリア膜の電位差を最大化し、効率的なATP産生を促進することも示されました。
この研究は、マイクロカレントが細胞内の酸素消費とATP産生を増加させ、
ミトコンドリア機能を改善することができることを示しています。
これにより、マイクロカレントが細胞の再生や修復、炎症の軽減などに役立つ可能性があるとされています。
マイクロカレントがミトコンドリア機能に影響を与える可能性については、他にも以下のような研究論文があります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
"Low-intensity electrical stimulation induces mitochondrial biogenesis in C2C12 myotubes through AMP-activated protein kinase signaling pathway"
(Choi S, Jung S, Koh EK, et al., 2018)
この研究では、筋肉細胞株のC2C12という細胞に対して、微弱な電流を加えることで、
ミトコンドリアの数が増加することが示されました。
また、電流刺激によって活性化されるAMPKシグナル伝達経路が、この現象の調節に関与していることが報告されています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
"Effects of microcurrent application alone or in combination with topical Hypericum perforatum L. and Arnica montana L. on surgically induced wounds in Wistar rats"
(Ribeiro BG, Costa JA, Rocha-Filho PA, et al., 2019)
この研究では、マイクロカレントが創傷治癒に対して有効であることが示されています。
ハイポリカム(?)やアルニカ(?)などの漢方薬と組み合わせた場合に、創傷治癒を促進する作用が認められました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
"Microcurrent stimulation enhances wound healing in non-diabetic and diabetic wounds: a randomized double-blind trial"
(Golzari SE, Khoshnevis S, Hajihosseini M, et al., 2013)
この研究では、マイクロカレントが糖尿病や糖尿病ではない傷に対して有効であることが示されています。
マイクロカレント刺激を受けたグループでは、傷の治癒がより迅速に進行し、瘢痕形成が減少することが報告されました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
これらの研究は、マイクロカレントがミトコンドリア機能に影響を与え、創傷治癒に対して有効であることを示しています。
ただし、これらの研究は動物や細胞株を用いたものであるため、人間においても同様の効果があるかどうかは確定していません。
(松江はりきゅう治療院)
2023年5月 3日 12:40
「マイクロカレント」とは、
1マイクロアンペア〜1000マイクロアンペアの範囲の微弱な電流のことをいいます。
大きなカテゴリーでくくると、低周波の領域になります。
体内の細胞や組織の電気的特性を変化させることができます。
これにより、細胞の代謝や再生プロセスが促進されることがあります。
「コラーゲン」は、皮膚、骨、軟骨、靭帯、筋肉、血管など、体内のさまざまな組織の主要な構成要素です。
マイクロカレント(微弱電流)がコラーゲンの生成を促進するという研究があります。
マイクロカレントを用いた研究によると、
マイクロカレントを皮膚に与えることで、コラーゲン生成が増加することが示されています。
ただし、これらの研究は比較的小規模なものであり、詳細なメカニズムについてはまだ解明されていません。
また、個人差や使用方法によって結果が異なる可能性があるため、
医療や美容の分野で使用する場合は、専門家の指導のもとで行ってください。
以下は、マイクロカレントがコラーゲン生成を促進する可能性について報告されたいくつかの研究・論文の例です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
"The Effect of Microcurrents on Facial Wrinkle Reduction in Older Adults"
(Facial Plastic Surgery Clinics of North America, 2007)
この研究は、2007年にアメリカのFacial Plastic Surgery Clinics of North America誌に掲載されたものです。
この研究は、マイクロカレントが年配の成人における顔のしわの軽減にどのように影響するかを調べたものです。
この研究では、18人の被験者が参加し、彼らの平均年齢は56歳でした。
被験者は、8週間にわたって1週間に2回、20分間のマイクロカレント治療を受けました。
治療中、被験者は、目の周りや口元などのしわの多い部分に、特殊な電極を使って微弱電流を与えられました。
研究の結果、被験者のほとんどが、治療後にしわの数が減少したことがわかりました。
また、被験者たちは、肌のトーンや質感が改善され、肌がより若々しく見えたと報告しました。
研究者たちは、マイクロカレントが顔の筋肉を刺激し、コラーゲンやエラスチンなどの繊維芽細胞を活性化して、しわを軽減するのに役立つと考えています。
この研究は小規模なものであり、効果の持続性や副作用については不明な点が残されています。
また、この研究は、コンピューター画像解析を使用してしわの数を測定しており、実際のしわの深さや長さなどの詳細な情報は得られませんでした。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
"Microcurrent stimulation increases collagen synthesis in fibroblasts"
(Journal of Tissue Engineering and Regenerative Medicine, 2017)
この研究は、2017年に発行されたJournal of Tissue Engineering and Regenerative Medicineに掲載されたものです。
この研究では、マイクロカレントが繊維芽細胞におけるコラーゲン合成を促進する可能性があるかどうかを調べました。
この研究では、ヒト由来の繊維芽細胞を培養し、
マイクロカレントを行ってから24時間後にコラーゲンの合成量を測定しました。
マイクロカレントは、非常に弱い電流で行われました。
その結果、マイクロカレントを行ったグループでは、
コラーゲンの合成量が対照群よりも有意に増加していることがわかりました。
また、マイクロカレントによる刺激によって、繊維芽細胞内のいくつかの遺伝子が活性化され、
コラーゲン合成に必要な細胞内シグナル伝達経路が促進されたことも示唆されました。
これらの結果から、マイクロカレントが繊維芽細胞におけるコラーゲン合成を促進する可能性があると結論づけられました。
しかし、この研究は試験管内での研究であり、実際の人体での効果を検証するためには、さらなる研究が必要です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
"Microcurrent electrical nerve stimulation facilitates regeneration of injured sciatic nerves in rats"
(Neuroscience Letters, 2018)
この研究は、2018年に発行されたNeuroscience Letters誌に掲載されたものです。
この研究は、マイクロカレントがラットの傷ついた坐骨神経の再生を促進する可能性があるかどうかを調べました。
この研究では、ラットを使用し、坐骨神経の切断・修復手術を行いました。
その後、マイクロカレント電気神経刺激を、治療群のラットに7日間、1日2回行いました。
一方、対照群のラットには、別の刺激を与えることで偽治療を行いました。
治療終了後、ラットの坐骨神経の再生と機能回復を評価しました。
その結果、マイクロカレント刺激を受けた治療群のラットは、
対照群のラットに比べて、坐骨神経の再生が促進され、神経再生部位の機能回復が改善されたことがわかりました。
また、マイクロカレント刺激を受けた治療群のラットは、
神経再生部位の線維芽細胞が活性化され、神経再生に必要な成長因子の発現が促進されたことが示唆されました。
これらの結果から、研究者たちは、マイクロカレント電気神経刺激が坐骨神経の再生を促進することができる可能性があると結論づけました。
ただし、この研究は動物実験であり、人体における効果を確認するためには、さらなる研究が必要です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
"The use of electrical stimulation to increase collagen synthesis in tendon healing: a review"
(Journal of Hand Therapy, 2019)
この研究は、2019年に発行されたJournal of Hand Therapy誌に掲載されたものです。
この研究は、電気刺激が腱の治癒においてコラーゲン合成を増加させるかどうかを調べた文献レビューです。
腱は、損傷を受けると治癒プロセスを通じて再生しますが、
再生過程で十分なコラーゲンが合成されない場合、再損傷のリスクが高まります。
このレビューでは、電気刺激が腱の治癒プロセスを促進し、コラーゲン合成を増加させるかどうかを検討しました。
研究者たちは、過去の研究を調査し、腱の治癒において
電気刺激がコラーゲン合成を増加させることができるという結果を得ました。
特に、高周波電気刺激は、腱の治癒を促進し、コラーゲン合成を増加させることが示されました。
また、低周波電気刺激も、腱の治癒を促進することができる可能性があることが示唆されました。
しかし、研究者たちは、電気刺激による腱の治癒プロセスに関する研究がまだ限られていることを指摘しています。
さらに、治療プロトコルの標準化が必要であることも示唆されました。
これらの課題が解決されれば、電気刺激が腱の治癒において有効な治療法となる可能性があると結論づけられました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
"Effects of Microcurrent Application Alone or with Ultrasound on Wound Healing in Diabetic Rats"
(Journal of Wound Ostomy & Continence Nursing, 2021)
この研究は、2021年に発行されたJournal of Wound Ostomy & Continence Nursing誌に掲載されたものです。
この研究は、糖尿病ラットにおけるマイクロカレントと超音波の単独または併用が創傷治癒に及ぼす影響を調べたものです。
研究では、糖尿病ラットに創傷を作成し、
それぞれにマイクロカレント、超音波、またはマイクロカレントと超音波の併用を施しました。
その後、創傷面積や創傷治癒に関する各種指標を評価しました。
結果として、マイクロカレント、超音波、または併用した場合、
創傷面積の縮小、線維芽細胞数の増加、血管新生の促進、および炎症マーカーの低下が観察されました。
しかし、併用群では超音波単独群よりも有意な治癒促進効果が見られました。
これらの結果から、マイクロカレントと超音波の併用が、糖尿病ラットにおける創傷治癒を促進することが示唆されました。
また、この治療法が、糖尿病患者における難治性創傷の治療に有用である可能性があると結論づけられました。
(松江はりきゅう治療院)
2023年5月 3日 12:00
スティックラー症候群は、
遺伝性の軟骨異常症であり、骨や関節、眼、耳などに様々な問題を引き起こす疾患です。
スティックラー症候群は遺伝性疾患であり、
保存療法や手技療法だけで完全に治療することはできませんが
関節痛や軟骨の異常による関節の可動性の低下があることが多く、
症状の進行を遅らせることや症状の改善、悪化を予防する必要があります。
物理療法は、温熱療法や電気療法、超音波療法などがありますが
当院では、主に低周波・マイクロカレント・炭酸ミストを用います。
手技療法は、マニピュレーション(軽い整体)、Fasciaリリースなどを行います。
これらの手技療法は、筋肉や関節の可動域を改善することで、痛みや不快感を軽減することができます。
鍼灸治療は、筋肉の緊張を緩和することで、関節痛の緩和に効果があります。
また、鍼灸によって、自律神経のバランスを整えることができ、疼痛や不快感を軽減する効果が期待できます。
【スティックラー症候群に対する、筑波大学式低周波鍼通電療法】
筑波大学式低周波鍼通電療法は、
鍼灸治療と電気刺激療法を組み合わせた治療法で、
スティックラー症候群の患者にも有効な治療法の1つとして注目されています。
筑波大学式低周波鍼通電療法は、鍼灸治療によって筋肉の緊張を緩和し、痛みを軽減すると同時に、
低周波電気刺激を加えることで、筋肉の収縮を促し、筋肉や関節の可動性を向上させます。
この治療法は、鍼灸治療と電気刺激療法を組み合わせることで、
従来の鍼灸治療に比べてより効果的に筋肉の緊張を緩和し、関節の可動性を向上させることができます。
筑波大学式低周波鍼通電療法は、
スティックラー症候群の患者に対して、関節痛の緩和や筋肉の弛緩、関節可動域の向上などの効果が期待できます。
【スティックラー症候群の首肩こりや腰痛、関節痛に対する、筑波大学式低周波鍼通電療法】
スティックラー症候群の患者は、首肩こりや腰痛、関節痛などの症状を抱えることがあります。
これらの症状に対しても、筑波大学式低周波鍼通電療法が有効な治療法の1つとして考えられます。
首肩こりに対しては、鍼灸治療によって筋肉の緊張を緩和し、
低周波電気刺激を加えることで筋肉の収縮を促し、血行を改善することができます。
これによって、首肩こりが軽減されることが期待されます。
腰痛に対しても、筑波大学式低周波鍼通電療法が有効な治療法として考えられます。
鍼灸治療によって筋肉の緊張を緩和し、低周波電気刺激を加えることで
筋肉の収縮を促し、腰部の筋力を強化することができます。
これによって、腰痛が改善されることが期待されます。
関節痛に対しても、筑波大学式低周波鍼通電療法が有効な治療法として考えられます。
鍼灸治療によって筋肉の緊張を緩和し、低周波電気刺激を加えることで
筋肉の収縮を促し、関節の可動域を向上させることができます。
これによって、関節痛が軽減されることが期待されます。
(松江はりきゅう治療院)
2023年4月 8日 18:12
YouTube 上に【ReFa ACTIVE】のCM動画がありました。
後半のように、太ももにあてるのがおススメです。
ランニング・マラソンで太もも(大腿四頭筋・ハムストリングス)をいためる事が多いと思います。
臀部の張り感や、腸脛靭帯炎にもおすすめです。
意外なところで、変形性膝関節症による痛みにもいいと思います。
とはいえ、痛い膝に当てるのではありません。
変形性膝関節症の方は太もも、特に内側(内転筋部)の筋肉がカチンコチンになっている場合がとても多いのです。
他にもポイントはあるのですが、それは直接お話いたしましょう。
ReFA シリーズを治療にここまで活かすことができる治療院は
全国でも当治療院だけですよ。
何せメーカーの人が使い方のヒントをいろいろと聞いてくるくらいですから (笑)
(松江はりきゅう治療院)
2014年8月 9日 17:13
8月より【TV CM】放送が始まっています。
途中、クリスティアーノ・ロナウドが【ReFa ACTIVE】 を太ももにあてるシーンがあります。
太もも、ふくらはぎ、膝裏、お尻周り、腰周り、股関節、肩関節にあてるのが最適です。
まあ、動画にあるように、顔や前腕やお腹にあてるのも決して悪くないんですけどね…
ランナー・サッカーなど走る競技、
野球など投げる競技の方がセルフメンテナンスするのに向いています。
「太もも(ハムストリングス含)の張り感」、「腸脛靭帯炎」、「股関節周囲の痛み」、
「アキレス腱炎」、「肩関節周囲の張り感」、などにものすごくおススメします。
「肩こり」「首こり」にも良いですし、
他人にやってもらえば、「背中や腰の張り感」にもいいです。
衣服の上からコロコロとローラーを転がすだけでもリンパ液の流れるのを感じます。
やり方はご指導しますよ。
しつこいようですが、、
ReFa シリーズはマイクロカレントが流れるので、単なる美顔美容マッサージローラーではないですよ。
スポーツ障害の治療に役立てるくらい
ものすごい高いポテンシャルを持っています。
(松江はりきゅう治療院)
2014年8月 5日 21:04
先日、クリスティアーノ・ロナウドが来日しました。
ある商品の PR のために。
いくつかあるのですが、今回紹介するのは、、、、
【ReFa ACTIVE】
ReFa シリーズ最新作です。
今までのReFa シリーズ(CARAT 等)と違って、
力を加えて転がすと二股ローラー部分が広がる仕様になっています。
スポーツマッサージをされているように、
深い部位にもグイーッとローラーが入っていきます。
自分で行う、セルフケア/セルフマッサージに最適です。
これがですね、駅前などにある、ヘタッピな無免許クイックマッサージ店とは比較にならないくらい、
はるかに気持ちが良いんですよね。
繰り返しますがスポーツ選手、アスリートのセルフケアに最適です。
トレーナー/セラピスト(理学療法士など)の方が使う道具としても威力を発揮します。
もちろん従来通り、マイクロカレントも流れます。
私的には、ReFaシリーズ最高傑作だと思っています。
服の上から行っても、リンパ液が流れる感じがとてもよくわかります。
あのC・ロナウドがセルフケアで使っています。
W杯中も持参しケアしていたそうです。それぐらい効力発揮します。
肩関節・股関節などの大関節や
太もも・ふくらはぎ・首・背中・腰などを転がすとむちゃくちゃ気持ちがいいです。
膝裏も良いですね〜。
ただし、、、「美容」よりも「ケア」の要素が強いです。
顔や前腕などの細い部分には不向きのように思います。
あくまでも美容を主目的に使いたい場合は
ReFa CARAT / ReFa CARAT for SALON / ReFa 4 CARAT
の方が良いと思います。
(松江はりきゅう治療院)
2014年8月 1日 22:35
当院では以下のような慰安系のマッサージはしていません。 ご了承ください。
新宿・池袋・渋谷・高田馬場・中野・東京・上野 などの駅前&繁華街にあるような
10分 ¥1000 とか 60分 ¥2980 のようなクイックマッサージ店とは違います。
ベッドサイドでの理学検査を行い、どのような項目で陽性になるのか
を踏まえた上で治療を進めていきます。
ストレッチをかけたら痛い部分に痛みが出たので、その筋肉を限定して鍼をする
低周波鍼通電療法をする。
もちろんそういうこともしていきますが、
それだけでは治るわけないですよね
なので当院では
炭酸ミスト
マイクロカレントが内蔵されているReFa
高周波もできるモバイルサイバー9000
超音波
EMS 筋トレしながらほぐす
ロシアン電流とも言われる中周波
マイクロカレント
高周波(=電位)療法
負電荷療法
鍼やお灸
神経マニピュレーション
クラニアルセラピー
軟部組織リリース
タクティールケア
リンパドレナージュ
アクティベーター
カイロプラクティックアジャスト
オステオパシー
などなど、
その人の状態を見て、その人に最適な治療方法を選択して、治療していきます。
ただ横になって、気になる所を揉んでくれ〜という方は
上記のような駅前のクイックマッサージ店に行く事を薦めます。
(松江はりきゅう治療院)
2014年3月 7日 18:45
ランナーのみなさんへ
東京マラソン大会も近づいています。皆さん、追い込んで練習されているのではないでしょうか。
練習量が増えてくると、あちこち痛み出してきます。
シンスプリントや膝関節周辺の痛みが圧倒的に多いですが、
それに続くくらい疲労骨折(または疲労骨折が疑わしい場合)が非常に多いです。
シンスプリントと疲労骨折は紙一重です。
また疲労骨折の多発部位は、足根骨や中足骨、脛骨、腓骨です
先日の2014年箱根駅伝大会においても、
2区をごぼう抜きしていたオムワンバ選手が腓骨の疲労骨折を起こし、途中棄権しました。
疲労骨折はある日突然発症するわけではありません。
オムワンバ選手にも前兆があったと思います。
当院では、音叉を使って検査をしています。
骨折をしている場合、128Hz の音叉をあてると飛び上がるほどの激痛が走ります。
(ただし、例外もあり、音叉に反応しない場合もあるので、正確な診断を得るには整形外科に行き、
レントゲン撮影(X線撮影)を受けてください。
フィルムではなくデジタル撮影出来る整形外科で受診することをお勧めします。)
当院での治療は、、、
「超音波」
「マイクロカレント」
「クールインフィットの炭酸ミスト」
を用いて治療します。
鍼やお灸はあまり意味がないと思います。鍼灸は決して魔法ではありませんので。。。
マイクロカレントをお持ちの方は、とにかく気がついたらあてるようにしてください。
伊藤超短波社製の
・AT -mini (または AT-mini2)
・ツインビート
がオススメです。
(松江はりきゅう治療院)
2014年1月22日 17:28
当、松江はりきゅう治療院では
いわゆる「針」を用いた「美容鍼」は行っていません。
その最大の理由は内出血のリスクを伴うからです。
顔面部は毛細血管が豊富なため、鍼を刺す事で
DV を受けたような顔になってしまう可能性が少なからずあります。
また、美容は顔に鍼をとにかく刺せばいいというわけではありません。
全身を、トータルに改善をする必要があります。
当院では顔への鍼の代わりに炭酸ミスト(Plosion)を用いた
顔のリフトアップ、新陳代謝の活性、肌のくすみの解消、
サロン専用のReFa (ReFa for Salon)による顔への施術などをしています。
また、ヒアルロン酸そのものが細かな針状になっているテープ(Priod)を貼る、
という施術もできますので、ご希望であればご提供いたします。
エステサロンや美容外科に通うよりも、お安くできますよ。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
松江はりきゅう治療院
新宿区上落合3-8-25-313
落合駅改札口よりすぐ。
2番出口隣
出口を出たら左に向かって20歩
西武新宿線の中井駅からも徒歩5分。
(症状が辛く歩けない場合は、高田馬場駅で乗換、落合駅までいらしてください。)
新宿駅や中野駅から10分以内で来られます。
大久保/高円寺/阿佐ヶ谷/荻窪/吉祥寺など JR 中央線沿線をご利用の方でもお気軽にどうぞ。
落合駅は高田馬場駅の隣駅です。
東西線や西武新宿線沿線ををご利用の方もお気軽にどうぞ。
新宿駅より10分 東西線落合駅の真上
肩こり/腰痛/スポーツ障害で鍼灸治療をお探しの方は 松江はりきゅう治療院へ
(松江はりきゅう治療院)
2014年1月 4日 22:11
膝の痛みは膝関節が変形しているから痛い場合もありますが、
変形していても痛みから解放できます。
関節周囲の皮下組織/軟部組織を解放(=リリース)してあげたり、
膝周囲の筋肉をほぐしたり、血行を良くするだけでだいぶ変わるんです。
(EMS などで大腿四頭筋の筋力をつけていただくのも大事です)
「膝が痛い!でも、鍼や灸はこわい!!」 という方多いと思います。
わかりますよ。その気持ち。
特に鍼の経験が無い方は怖いですよね。
ご安心下さい
鍼灸以外の治療方法も複数ご用意しています。
(マイクロカレント/サイバー9000/神経マニュピレーション/軟部組織リリース/EMS など)
また、意外な方法
で膝痛が楽になるんです。
例えば、、、
美容用として皆さんがお使いの
ReFa (Carat / BODY / For SALON)や
Plosion 【プロージョン】は
です。
これは意外や意外。相当膝痛に良いですよ。
もちろん、使い方にはコツが要りますので、ただやればいいってものじゃありません。
治療家ならではの
ReFa (Carat / BODY / For SALON)の Plosion 【プロージョン】使い方
教えてあげます。
治療院に来ていただいた時にお伝えします。
電話での応対は致していませんので、よろしくお願いします。
(松江はりきゅう治療院)
2013年12月20日 19:11
1|2|次のページへ>>
« 負電荷(マイナスイオン)療法 |
メインページ |
アーカイブ
このページのトップへ