久しぶりにスポーツクラブでシャワー浴びました。
出たあとの湯冷め感がはんぱないです。。 (>_<)
肌がどんどん乾燥していくのがわかります。
すかさず顔にはプロージョンで保湿ケア
本当はシャワーヘッド持参して行きたいのですが
いざやってみると交換できないタイプとわかったので。。
これは風邪をひくかもしれませんね。
頭〜頚部の筋肉が固くなっていくのがわかります。
頭痛の前ぶれのような感じです。
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ハゲちゃう恐れが!!
かゆ~い「頭皮の乾燥」の原因になるNG習慣
冬は顔だけでなく、同じように頭皮も乾燥しやすい季節です。
頭皮が乾燥すると皮膚がはがれ、フケの原因やかゆみにつながります。
そして放っておくと抜け毛にもつながります。
頭皮は顔のように寝る前にナイトクリームをつける……なんてことはできませんよね。
大切なのは乾燥を“予防”することです。
頭皮の乾燥の原因となる見直したい生活習慣を6つご紹介します。
■1:髪の洗いすぎ
夜にお風呂に入り洗髪し、朝シャンもするという人は要注意です。
頭皮も顔の皮膚と同じで、一日に何度も洗うと皮脂を取りすぎてしまいます。
冬は皮脂の分泌も夏ほどではないので、一日一回洗髪するだけで十分です。
シャワーを頭から浴びるようにすれば、十分です。
毎日の洗髪は多いくらいです。毎日洗わなくてもいいでしょう。
別記の通り、「マイクロバブルは毛穴より小さい」ので毛穴の中にまで入りこんで
汚れを吸着してくれます。
頭からたっぷりとマイクロバブルのシャワーを浴びることで、髪の毛から毛穴まで十分に洗えます。
■2:熱いシャワーでの洗髪
寒い日は高温のシャワーを浴びたくなりますが、温度が高くなればなるほど必要以上に皮脂を取り去り、乾燥しやすくなってしまいます。冬は40~42度くらいの温度設定で洗うのがおすすめです。
ただし、【Obleu】 オーブルの場合、湯量がやや少ないので
40~42度では寒く感じます。
44度くらいに設定しておくとちょうど良いかもしれません。
■3:頭皮のゴシゴシ洗い
爪をたてて洗ったり、しっかり洗おうとゴシゴシ頭皮をこすると頭皮が傷つき、バリア機能が正常に働かなくなってしまいます。バリア機能が低下することで潤いが保持できなくなり、乾燥につながります。頭皮はやさしく指の腹を使って、包み込むように洗うとよいです。
頭皮専用ブラシなどをつかってやさしくこすれば良いと思います。
こすらなくても頭からたっぷりと浴びるだけでも良いかと。
また、シャンプーする時でも、地肌に直接シャンプーをドバっとつけるのではなく、手の上で軽く泡立ててからのせると刺激が少なくなります。
これは基本中の基本ですね。
■4:シャンプーのすすぎ残し
シャンプーやリンス、トリートメントのすすぎ残しは地肌の乾燥、吹き出物につながります。また、すすぎ残しが毛穴につまることで炎症をおこし、抜け毛にもつながります。
シャンプーを洗い流すときは泡立てるときよりも時間をかけ、しっかりと洗い流すよう意識することが大切です。
とにかく頭からマイクロバブルのシャワーをたっぷり浴びましょう。
シャンプーやリンスも、マイクロバブルが吸着して洗い流してくれます。
■5:血行不良による新陳代謝低下
冷え、ストレス、睡眠不足などの影響で頭皮が血行不良になります。血行不良になることで地肌の新陳代謝(ターンオーバー)のリズムが乱れ、バリア機能が正常に働かなくなり、地肌のうるおいが保てなくなります。お風呂上がりにヘッドマッサージで頭皮の血行を促進し、やわらかくしてあげるとよいです。
最近は血行促進、保湿効果のあるマッサージ用のヘアスプレーも販売されているので、そのようなアイテムを使用するのもおすすめです。
マイクロバブルシャワーならこのような面倒な行為が不要になります。
マイクロバブルが層を作り、冷えを防止してくれます。
マイナスイオンをたっぷり浴びる事になるので、
ストレス除去の役目を果たしてくれますし、質の良い睡眠を得られます。
ターンオーバーも正常になりますから、頭皮のみならず、体全体の肌質まで変わります。
アトピー性皮膚炎をお持ちの方はかゆみが少なくなると思います。
■6:ビタミン不足
ビタミンは髪や頭皮にとっても必要不可欠です。青魚や緑黄色野菜に多く含まれるビタミンAは、肌の新陳代謝を正常にし、頭皮を乾燥から守る働きがあります。また、レバーやバナナ、キャベツに多く含まれるビタミンB6も同様、新陳代謝を促進させる効果があります。
ビタミンが不足すると頭皮の乾燥や抜け毛につながります。日ごろからビタミンAやB群をバランスよく摂取することが大切です。
朝食にフルーツ果実をたっぷりと食べるようにしましょう。
朝食はフルーツ果実だけで良いという研究報告もあります。
以上、頭皮の乾燥の原因となる生活習慣をご紹介しました。
シャワーヘッドをマイクロバブルの出る【Obleu】に変えるだけでも
これだけの効果を期待できるのです。
ごり押ししてると思われるかもしれませんが、
私が数ヶ月使ってみたうえで、体験談を交えてご紹介しているのです。
シャワーヘッドを交換しない方が年間1万5千円無駄にする計算です。
電源などないので半永久的に使えます。
噴出部が詰まる可能性はありますので、時々歯ブラシなどでおくと良いかもしれません。
【Obleu】は当院で販売しています。お値段など詳細はお問合せフォームからお問合せください。
・いつまでも湯冷めしにくいお風呂
・マイナスイオンに満ちた生活
・急速な疲労回復
・快適な睡眠
・アトピー性皮膚炎のスキンケア&悪化予防
・ツヤツヤピカピカな髪の毛
・薄毛対策&抜け毛予防
・保湿効果で手荒れがしにくい
・常に肌がスベスベで化粧水いらず
・冬場の乾燥肌予防
・口臭予防
・洗濯物の汚れ落としアップ
・首筋から出る加齢臭対策(枕カバー、ワイシャツなども含む)
・水虫の悪化予防
・わきが予防
・いんきん、たむしなど、陰部・股関節周辺のデリケートな部分のかゆみの悪化予防
・女性の尿道炎/膀胱炎予防
・ペット臭の軽減
これらの事がシャワーヘッドをただ交換するだけで実現可能です。
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本体に付属するコラーゲンのカートリッジが不要の方は、カートリッジ代をお引きします。