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インフォメーション 健康・医療情報: 2014年3月アーカイブ
西日本で春一番が吹いたようです。 (風症 花粉症)
油断は禁物です
さて、、、
春の陽気、中医学では「風」という表現を用います。
(松江はりきゅう治療院) 2014年3月13日 21:49
美容だけではない、炭酸ミスト(炭酸ガス/炭酸スプレー)の効果。 肩こりや関節痛にも効果的です。
(松江はりきゅう治療院) 2014年3月 8日 14:45
鍼灸治療が苦手な方でもおススメ! 炭酸ミスト
泡そのものは「溶け切れないで余った炭酸ガス」が気体になったもので、
それが飲んだときの爽快感を引き出してくれるのです。
炭酸ガスは、ヨーロッパでは昔から医学療法に用いてきました。
血管の拡張を促す働きがあることから、動脈硬化、心臓病などの循環器系疾患に対する治療です。
しかも、血管の拡張は血圧を下げる働きもしますから、動脈硬化や心臓病のリハビリには大変重用されたのです。
今では、さらに「炭酸ガス効果」は広がってさまざまな治療に使われています。
皮膚に近い毛細血管や細動脈にもしみこみ、血管が広がり、血流が改善されるのです。
(松江はりきゅう治療院) 2014年3月 7日 19:32
腸腰筋 ストレッチ
老化予防(=ロコモティブシンドローム予防)はもちろん、
アスリートにも不可欠な 腸腰筋 ですが、
柔軟性が低下すると腰痛の原因になりますし、
椎間板障害から来る、下半身の諸々の症状・障害に悩まされる原因となります。
日ごろからストレッチをする習慣をつけましょう。
以下に代表的なストレッチの仕方を紹介します。
他にもいろいろ方法がありますので、
来院された時にご紹介いたします。
大事ですよ。
(松江はりきゅう治療院) 2014年3月 1日 19:40
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