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インフォメーション 東洋医学で未病を治す／健康・養生のコツ／の最近のブログ記事

「超短波」の効能、効果について。および使用上の注意

・血行の改善
・神経痛、筋肉痛の緩解
・筋肉のコリをほぐす
・筋肉の疲れをとる
・胃腸の働きを活発にする
・疲労回復
 
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【痛みの仕組み】
 
血液の循環が悪いのが原因です。
 
患部への血液の流れをよくすると、萎縮していた筋肉が弾力を取り戻し、
患部の血管への圧迫がとれ、患部に血が通い、痛みは改善します。
 
超短波で温めると深部から温まり、また温まった状態が持続します。


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【超短波を使う際の注意】
 
下記の物は身体から外してください。
 
・使い捨てカイロ
・ネックレスなどの貴金属類
・導電性衣料
・光により熱が高まる機能繊維
・サンダーロン繊維
・ジャンヌ・ダルク等のサンダーロン繊維を含む肌着などの衣料
・ラメ入り
・金糸／銀糸入り
・炭素繊維
・静電気防止用繊維
 
 
下記のものの上や周囲では使用しないでください
 
・特殊綿：プラチナ繊維、トルマリンなど
・炭素材入り布団・まくら
・磁気入り布団
・墨入り（炭素材など）の畳
・ソース／しょう油／インクなどのシミがついた布団

(松江はりきゅう治療院) 2014年1月 5日 10:28     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

使い捨てカイロはどこに貼ればいいの？　その２（女性の悩み編：生理痛など）

 
 
また、別の方法で、、、
 
仙骨というお尻の割れ目の上にある、逆三角形の骨に、使い捨てカイロを横長に貼る方法もあります。
 
この部位は脂肪が少ないですから、子宮をはじめ下腹部が効率よく温まります。
 
またこの部位を温めると仙骨神経や骨盤内蔵神経という生殖器に関わる神経（副交感神経）にも作用します。
生理痛が和らぐだけでなく、体温が上がって太りにくくなります。
 
骨盤内蔵神経という副交感神経が通っているので、内蔵がよく温まります。
 
内臓が温まることで体温が1℃上がると、基礎代謝量は約12％もUPします。
 
体温が上がれば、免疫力もUPします。
 
仙骨の下を通る骨盤内蔵神経は、卵巣・子宮・卵管・膀胱も支配しています。
 
仙骨を温めると、卵巣・子宮・卵管・膀胱にも栄養や酸素が行き渡り、免疫力UPします。
 
なので、生理痛、生理不順や膀胱炎などの婦人科系疾患の予防にもなります。
 
腹巻きも仙骨までカバーできる幅広タイプのものもありますので、意識して温めるようにしましょう。

使い捨てカイロと合わせるのもいいと思います。

(松江はりきゅう治療院) 2013年12月14日 17:26     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

使い捨てカイロはどこに貼ればいいの？　その１

使い捨てカイロはどこに貼ればいいの？
 
寒いから、冷えるからといって背中に貼っている方多いと思います。
腰や背中に貼っても、カイロを手で持っても意外に体は温まらないのです。
 
「えーでも腰に貼ると温かいよ！」
と反論されると思いますが、、、
 
腰や背中に貼って温かいのは、それだけ腰や背中が冷えているということです。
 
効率的に体を温めるには、
 
「お腹（＝おへそ）」に貼るのが効果的です。
 
おへそのすぐ下には腹大動脈という太い動脈があります。
カイロをそこに貼る事で、体じゅうにめぐる血液そのものを温めてしまおうという方法です。
 
おへそと同じくらい効果があるのが、「足の裏」です。
足の裏用の小さなカイロをペタッと貼ってください。
 
昔からの知恵で、とうがらしのかけらを足先に入れるという方法もありますので参考までに。
 
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
 
松江はりきゅう治療院
 
新宿区上落合3-8-25-313
 
落合駅改札口よりすぐ。
2番出口隣
出口を出たら左に向かって２０歩
 
西武新宿線の中井駅からも徒歩5分。
（症状が辛く歩けない場合は、高田馬場駅で乗換、落合駅までいらしてください。）
 
新宿駅や中野駅から10分以内で来られます。
 
大久保／高円寺／阿佐ヶ谷／荻窪／吉祥寺など　JR 中央線沿線をご利用の方でもお気軽にどうぞ。
 
落合駅は高田馬場駅の隣駅です。
東西線や西武新宿線沿線ををご利用の方もお気軽にどうぞ。
 
 
新宿駅より１０分 東西線落合駅の真上
肩こり/腰痛/スポーツ障害で鍼灸治療をお探しの方は　松江はりきゅう治療院へ
 

(松江はりきゅう治療院) 2013年12月14日 17:24     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

厚生労働省が ｢頭痛｣｢肩こり｣｢慢性便秘｣｢不眠症｣ に効果・効能があると認めている電位療法について

電位治療器には厚生労働省が
 
｢頭痛｣・｢肩こり｣・｢慢性便秘｣・｢不眠症｣
 
と4つの効果・効能があると認めています。
 


なので、、、

電位療法の機械に問題があるのではなく、
 
「血液をサラサラにします」
とか
「糖尿病など、どんな病気でも治る」
などと
 
セールストークを言って
50万円もするような機器を売るようなやり方に問題があるのです。

完全に誇大広告です。
スポーツクラブの入口や、スーパーの入口、地方の農協の集会所などで
「今だけ無料！」とうたって人集めをしていますが、
タダより高いものはありません。


 
便秘といっても原因は様々ですしね。
 
当然「頭痛」や「肩こり」にしても原因はいろいろあります。
電位療法をしたからといって必ず「頭痛」や「肩こり」が治るわけではありません。
 
 
 
私は個人的に、疲労困憊の状態の時の疲労回復を手助けしてくれると思います。
声も出せないほどグッタリしている時、30分横になるだけで体がリセットされるのが実感できます。

(松江はりきゅう治療院) 2013年5月 9日 09:31     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

頭痛の自己対処法　ツボをマッサージ

写真のようにコメカミ周辺が痛い方bearing　多いのではないでしょうか。

頭痛.jpg
頭痛は吐き気を伴う事がありますので、とてもつらいshock疾患の１つです。

痛みや吐き気は他人にはわかってもらえないですから、なおさらつらいshockshockです。

頭痛の時に薬に頼りたい気持ちはわかりますが、
市販の薬を飲み続けているとやがて効かなくおそれがあります。

病院で薬をもらう場合はよく相談なさってください。


頭痛は肩こりが根本にあるので肩こりを解消する必要があります。

肩こり用のストレッチをする元気もないdowndownと思いますので、簡単な解消法をご紹介します。


【例：コメカミ付近が痛い場合】

痛い側の反対側の足の薬指をとにかく揉みくちゃに揉んでください。

人差し指の付け根と親指の間にはさむと、力が入りやすいと思います。

実際にやってみると、相当痛いwobblywobbly　はずです。

数分後にはスッキリhappy01するはずです。

すっきりscissorsしたら反対側の薬指も念のため揉みましょう。


この部位は揉み返しはありませんので、思う存分やってみましょう。



(松江はりきゅう治療院) 2013年4月27日 12:43     TwitterFacebookgoogle+シェアボタンへ

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