インフォメーション
アスレチックリハビリテーション
2013/05/23 17:34
【バランスボール】
次のような目的に用います。
・腰痛の改善
・各部位のストレッチ
・コアトレーニング
・インナーマッスルのトレーニング
・バランス感覚の改善
【バランスパッド】【バランスクッション】
" Proprioceptor " = 深部感覚受容器 の改善を目的とします。
捻挫のリハビリ、競技力(パフォーマンス)の向上に大いに役立ちます。
これはアスリートだけでなく、
小さなお子様は脳機能の発達に、高齢者の方は転倒予防の訓練になります。
【ストレッチポール】【コアヌードル】
・インナーマッスルのトレーニング
・腸腰筋のストレッチ
・バランス感覚のトレーニング
など
【セラバンド】(チューブトレーニング)
ゴムチューブを用いて、各部位のトレーニングをします。
・捻挫のリハビリ
・肩のインナーマッスルのトレーニング
など
【ストレッチ】
セルフストレッチやパートナーストレッチを提供/指導します。
【ストレッチボード】
アキレス腱のストレッチをしていきます。
【フリーウェイトトレーニング(レジスタンストレーニング)】
ダンベル/バーベル/自重 のトレーニングの指導・コツの伝授など
【TRX】
http://ja.trxtraining.com
(導入検討中。。。)
【Power Plate】
http://power-plate.co.jp/
(導入検討中。。。)
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新宿駅より10分 東西線落合駅の真上
肩こり/腰痛/スポーツ障害で鍼灸治療をお探しの方は 松江はりきゅう治療院へ
【バランスボール】
【バランスパッド】【バランスクッション】
アスリートだけでなく、
小さなお子様は脳機能の発達に、高齢者の方は転倒予防の訓練になります。
【ストレッチポール】【コアヌードル】
【セラバンド】(チューブトレーニング)
【ストレッチ】
【ストレッチボード】
【フリーウェイトトレーニング(レジスタンストレーニング)】
【TRX】
http://ja.trxtraining.com
(導入検討中。。。)
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