猛暑が続いたかと思ったら､急激に気温が下がりましたね｡
体にこたえる気温の変化です｡（特に冷え性の方）
夜､窓を開けたら虫の声が聞こえます｡

窓を開けたまま､うっかり眠ってしまうと風邪を引きますのでご注意を｡


さて､､またﾏｲｸﾛﾊﾞﾌﾞﾙについての記事です｡

空気を含んだ液体は熱を逃がさない性質があるので､
ﾏｲｸﾛﾊﾞﾌﾞﾙで満たされた湯（通称｢ｼﾙｷｰﾊﾞｽ｣）は､湯の温度が下がりにくくなります｡

 

ぬるめのお湯でも十分温かいです｡

 

また､体を湯に浸けると泡が全身を包み込むので､

･体が芯から温まり発汗を促します

･血行促進します

･代謝をｻﾎﾟｰﾄしてくれます

下の写真は､約40度の湯で通常入浴とｼﾙｷｰﾊﾞｽ入浴を比較したものです｡

ｼﾙｷｰﾊﾞｽの方が入浴後20分でも表面温度が高いんです｡

つまり､､いつまでも暖かく､湯冷めしません｡

｢冷え性対策｣｢冷え性改善｣にとてもとてもｵｽｽﾒです｡

 

とはいえ､欠点があります｡｡

 

｢冷え性｣とは真逆の｢暑がり｣の方には逆につらいかも？（笑）

入浴直後に就寝すると､いつまでも汗がﾀﾞﾗﾀﾞﾗと出ます｡私自身が経験済み（笑）

真冬でも布団かけて寝られないくらいでした｡

 

そのような暑がりの方は､､､
･就寝3時間前に入浴されるか､
･湯船に長く浸からない､又はﾏｲｸﾛﾊﾞﾌﾞﾙのｼｬﾜｰだけにする
としたほうがいいと思います｡
 

寒い冬でもこのﾏｲｸﾛﾊﾞﾌﾞﾙｼｬﾜｰだけで十分温かいです｡

これ､ﾎﾝﾄ♪
 

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