｢身動きが取れない｣とか｢寝返りをうつのも苦しい｣というのは椎間板を傷めている可能性が高いです｡

一度､整形外科などの医療機関･病院で診てもらった方がいいかもしれません｡

例え椎間板を痛めている場合でも､ﾏｯｹﾝｼﾞｰ療法は必須です｡
海外では20年ほど前から椎間板の治療方法はﾏｯｹﾝｼﾞｰ療法がﾒｲﾝです
最近ようやく若い医師達にこのﾏｯｹﾝｼﾞｰ療法が浸透してきています｡
ある年齢以上のﾍﾞﾃﾗﾝ医師はまだこの療法を知らない事が多いです｡

 

椎間板を傷めている場合､当院では3〜5回の治療が必要になります｡（通常3回）

 

最初の数日間が症状のﾋﾟｰｸだと思います｡

ご自身の体に一体何が起きているのか､一体いつまで続くのか､という不安なお気持ちになられていると思います｡

 

今は動ける範囲で動いた方がいいです｡

安静にしていれば治るというのは､今や過去の考え方です｡

積極的に動くというのではなく､痛みを感じない程度で動くという意味です｡

 

それにしても動けない｡｡｡という場合おｽｽﾒなのは､

おなかを目一杯ひっこませて､引っ込ませたまま呼吸をするという方法です｡

回数は上限がありません｡痛みのない範囲でいくらでもやってみてください｡




ご検討くださいますようお願いいたします｡