ｲﾝﾌｫﾒｰｼｮﾝ |
ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙでﾀﾞｲｴｯﾄ
2016/01/13 19:15
年末年始食べ過ぎた方も多いのではないでしょうか｡
｢運動して取り戻す｣
これに尽きますよね｡
私もｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに行って､ｴｱﾛﾊﾞｲｸをこいだり､
ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙを使ってﾗﾝﾆﾝｸﾞしたりしています｡
自宅や治療院で長時間座って事務作業などをしている時は､
EMS を使ってｶﾞｯﾂﾘ腹筋に刺激をいれることも多いです｡
さて､､そのﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙですが､超高速回転させたのはいいものの
時々｢ｶﾞﾀﾝ！！｣と落下･転倒する方を見かけます｡
非常に危険です｡
程よい速度で利用してください｡
↓ 決して真似してはいけませんよ（笑）
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