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インフォメーション

アスレチックリハビリテーション

【バランスボール】

次のような目的に用います。

・腰痛の改善
・各部位のストレッチ
・コアトレーニング
・インナーマッスルのトレーニング
・バランス感覚の改善

【バランスパッド】【バランスクッション】

" Proprioceptor " 　＝　深部感覚受容器　の改善を目的とします。
捻挫のリハビリ、競技力（パフォーマンス）の向上に大いに役立ちます。

これはアスリートだけでなく、
小さなお子様は脳機能の発達に、高齢者の方は転倒予防の訓練になります。

【ストレッチポール】【コアヌードル】

コアヌードル.jpg

・インナーマッスルのトレーニング
・腸腰筋のストレッチ
・バランス感覚のトレーニング

など

【セラバンド】（チューブトレーニング）

セラバンド.jpg

ゴムチューブを用いて、各部位のトレーニングをします。

・捻挫のリハビリ
・肩のインナーマッスルのトレーニング

など

【ストレッチ】

セルフストレッチやパートナーストレッチを提供／指導します。

【ストレッチボード】

アキレス腱のストレッチをしていきます。

【フリーウェイトトレーニング（レジスタンストレーニング）】

ダンベル／バーベル／自重　のトレーニングの指導・コツの伝授など

【TRX】　
http://ja.trxtraining.com
（導入検討中。。。）

【Power Plate】
http://power-plate.co.jp/
（導入検討中。。。）

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新宿駅より１０分東西線落合駅の真上
肩こり/腰痛/スポーツ障害で鍼灸治療をお探しの方は　松江はりきゅう治療院へ

続き

【バランスボール】

【バランスパッド】【バランスクッション】

アスリートだけでなく、
小さなお子様は脳機能の発達に、高齢者の方は転倒予防の訓練になります。

【ストレッチポール】【コアヌードル】

コアヌードル.jpg

【セラバンド】（チューブトレーニング）

セラバンド.jpg

【ストレッチ】

【ストレッチボード】

【フリーウェイトトレーニング（レジスタンストレーニング）】

【TRX】
http://ja.trxtraining.com
（導入検討中。。。）

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