東西線落合駅からアクセス便利

インフォメーション

アスレチックリハビリテーション click to collapse contents 

【バランスボール】

バランスボール.jpg

バランスボール２.jpg

バランスボール３.png
次のような目的に用います。


・腰痛の改善
・各部位のストレッチ
・コアトレーニング
・インナーマッスルのトレーニング
・バランス感覚の改善




【バランスパッド】【バランスクッション】

バランスパッド.jpg



" Proprioceptor " 　＝　深部感覚受容器　の改善を目的とします。
捻挫のリハビリ、競技力（パフォーマンス）の向上に大いに役立ちます。

これはアスリートだけでなく、
小さなお子様は脳機能の発達に、高齢者の方は転倒予防の訓練になります。





【ストレッチポール】【コアヌードル】

コアヌードル.jpg


・インナーマッスルのトレーニング
・腸腰筋のストレッチ
・バランス感覚のトレーニング

など




【セラバンド】（チューブトレーニング）

セラバンド.jpg    セラバンド２.jpg



ゴムチューブを用いて、各部位のトレーニングをします。

・捻挫のリハビリ
・肩のインナーマッスルのトレーニング

など





【ストレッチ】

セルフストレッチやパートナーストレッチを提供／指導します。


【ストレッチボード】

アキレス腱のストレッチをしていきます。



【フリーウェイトトレーニング（レジスタンストレーニング）】

ダンベル／バーベル／自重　のトレーニングの指導・コツの伝授など



【TRX】　
http://ja.trxtraining.com
（導入検討中。。。）


【Power Plate】
http://power-plate.co.jp/
（導入検討中。。。）




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新宿駅より１０分 東西線落合駅の真上
肩こり/腰痛/スポーツ障害で鍼灸治療をお探しの方は　松江はりきゅう治療院へ

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【バランスボール】

バランスボール.jpg

バランスボール２.jpg

バランスボール３.png






【バランスパッド】【バランスクッション】

バランスパッド.jpg




アスリートだけでなく、
小さなお子様は脳機能の発達に、高齢者の方は転倒予防の訓練になります。





【ストレッチポール】【コアヌードル】

コアヌードル.jpg







【セラバンド】（チューブトレーニング）

セラバンド.jpg

 セラバンド２.jpg



【ストレッチ】

【ストレッチボード】


【フリーウェイトトレーニング（レジスタンストレーニング）】


【TRX】
http://ja.trxtraining.com
（導入検討中。。。）


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