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「がーん！」

「がん（癌）」と聞いた時どう思われますか？

私はこう答えたいと思います。

「がんを必要以上に怖がる必要はないよ」、と。

ご存知ですか？

誰でも「がん（癌）細胞」をもっているという事実を。

人体には70兆もの細胞があります。

毎日毎日、数百万という細胞が生まれ変わっています。

その際、もとの細胞の情報をコピーして新たな細胞を生み出します。

その時にわずかながらコピーミスをするのです。
コピーミスした細胞は本来の細胞ではありません。
ではどういう細胞なのかというと、これはがん細胞です。

毎日100個ほどのがん細胞が作られているのです。

で、ここからが大事。

正常な状態ならば自分の免疫により、コピーミスをした細胞をやっつけてくれます。

そのおかげで「がん」にはならずに済むのです。

ですが、免疫が正常でない場合には、
コピーミスをした細胞を退治しきれずに増えていって
やがて目で確認できるほどの大きさのがんになってしまうのです。

このように免疫がきちんと働かずに

がん細胞を増やしてしまうのにはそれなりに理由がある、
と言っても過言ではありません。

・きちんと野菜、果物を食べてますか？

・栄養が偏ってませんか？

・ストレスを抱えてませんか？

・寝不足になってませんか？
・深酒してませんか？

・タバコ吸っていませんか？？　論外です。

・適度な運動をしてますか？

・気分転換できていますか？

がんを予防するのに意外な項目があります。

・大きな声で笑っていますか？

笑う事によって免疫力が大幅に　up　します。

がん細胞を減らせる可能性を指摘している論文もあります。

さらに、題名で書きましたが、
遺伝するがんは全体の５％です。

家族内で複数がんになっている人がいたら、それは生活様式が似てるからです。

親族にがんになった方がいても「私も将来なるのね・・・」と考えないようにしましょう。

95％は遺伝以外の要素ですからね。

ちなみに深夜にパソコンやるのもいけませんよ。。。

この文を深夜読んでいる、あなた。　生活習慣を見直しましょう。

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