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施術内容 その他の手技による治療

Fascia release（ファシアリリース）

Fascia release（ファシアリリース）は、
筋肉や骨格を包む筋膜（Fascia：ファシア）に対して行われるセラピーの一種です。

Fascia（ファシア）は、体内のあらゆる部位を覆う結合組織で、
身体の保護、支持、保水、栄養分の運搬、感覚の伝達などの役割を果たしています。

筋肉だけではなく、腸・心臓・血管・神経などの周囲にも豊富にあります。

Fascia release（ファシアリリース）は、
筋膜が硬くなって固定され、筋肉や関節の動きが制限される状態を改善することを目的としています。

一般的には、ストレッチング、マッサージ、圧迫、振動などの技法が使用されます。

マイオファシアルリリース（筋肉・筋膜の緊張を緩めるマッサージ）、
トリガーポイント療法（特定の筋肉の緊張を緩和するための深層マッサージ）、
クランチテクニック（圧迫によって筋膜の緊張を解消する技法）などがあります。

Fascia release（ファシアリリース）によって、
身体の柔軟性や可動域が改善され、痛みや不快感が軽減されることが期待されます。

また、筋膜（Fascia：ファシア）の状態が改善されることで、
運動パフォーマンスの向上や怪我の予防にもつながります。

筋膜リリース

筋膜リリースとは、筋肉や筋膜の緊張を解放するためのテクニックや手法の総称です。

筋膜は、筋肉を覆っている薄い膜であり、筋肉の可動域や伸展、収縮などに重要な役割を果たしています。
筋肉が緊張すると、筋膜も緊張して硬くなり、筋肉の可動域が制限されます。

筋膜リリースは、この筋膜の緊張を解放することで、筋肉の柔軟性や可動域を向上させ、
痛みや不快感を軽減することを目的とします。
 
筋膜リリースには、ストレッチやマッサージ、手技療法、専用の器具を使ったセルフマッサージなど、様々な方法があります。
一般的には、専門家が行う手技療法や、自分で行えるストレッチがよく知られています。

また、筋膜リリースは、スポーツ選手やトレーニングを行う人だけでなく、
座りっぱなしのデスクワークなどで姿勢が悪くなり、筋肉が硬くなった一般の人にも有効です。
 
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