PMS(月経前症候群)は、
月経前に女性が経験する身体的および精神的な症状です。
以下にPMSの具体的な症状を示します。
【具体的症状】
肉体的な症状:腹痛、頭痛、吐き気、下痢、腰痛、乳房の張り、顔のニキビなど。
精神的な症状:イライラ、不安、うつ、感情の不安定さ、集中力の低下、疲れやすさなど。
PMSの症状緩和に鍼灸や手技療法が役立つ場合があります。
【鍼灸】
PMSの場合、腹痛や頭痛などの症状を和らげるために、
背中〜腰・下腹部・手足のツボに鍼をします。
【手技療法】
PMSの場合、腰痛や背中のこり、乳房の張りを緩和するために、
ツボ押しや指圧、マッサージなどを行います。